朱昭星的今日頭條

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

最近在搜尋的過程中，發現「蚓激酶」這個成分越來越熱門，市面上也有許多相關產品。但品牌太多，包裝、標示、價格差異都很大，讓人一時間不容易判斷。

因此，我決定以消費者的角度，整理5款常見的蚓激酶產品，並依照我幫長輩選購時最在意的幾個面向，做一個簡單的比較。希望能讓同樣想照顧家人的你，也能更快找到安心又適合的選擇。

蚓激酶是什麼？為什麼受到關注？

蚓激酶是一種來自蚯蚓的天然酵素蛋白，經過分離與純化後被製作成保健食品。
與常見的 紅麴 不同，蚓激酶屬於酵素類成分，而紅麴則是米飯經由紅麴菌發酵後形成的發酵食品。紅麴的特色在於含有紅麴素等天然代謝物，但其製程中可能產生「橘黴素 (Citrinin)」這類潛在雜質，因此有些消費者會擔心安全性；相較之下，蚓激酶的訴求在於「酵素活性」，與紅麴在來源與營養重點上都有明顯差異。
不過，因為不同品牌在來源、含量標示、檢驗認證等方面都有差異，所以我在購買前會想知道：哪一款才是比較安心、適合長期保養的選擇？這也是我開始做功課、準備比較市售產品的原因。

評比的出發點 —我這個女兒幫長輩選購的考量

在挑選蚓激酶的過程中，真的要把自己想像成長輩的「守門員」。因為產品這麼多，如果只是看廣告詞，根本很難判斷好壞。所以我整理出幾個我自己最在意的重點，作為評比的依據：

1. 安全性

對我來說，安全永遠是第一優先。產品是否有第三方檢驗報告？有沒有清楚標示重金屬、農藥殘留或微生物檢測？這些都是我會特別注意的地方。

2. 含量標示清楚

不同品牌的蚓激酶標示方式不一樣，有的用毫克數，有的用酵素活性單位（FU）。對於要長期補充的長輩來說，清楚的標示才方便我們評估。

3. 服用方便性

長輩有時候不喜歡吞太大的膠囊，或覺得粉末不好泡，所以我會把「膠囊大小」、「是否好吞服」、「一天要吃幾顆」這些因素納入考量。

4. 品牌信譽與口碑

一個願意公開資訊、在市場上有一定知名度的品牌，通常讓人比較安心。我也會參考其他使用者的心得，確認不是只有廣告好看。

5. 價格與續買性

保健品通常需要長期補充，如果價格過高，長輩可能不會持續使用。因此我會比較單價，並衡量「品質 vs. 價格」的平衡。

市面上5款常見的蚓激酶的懶人比較

品牌一：【艾禾生醫】蚓激酶 EX

產品特色

1. 主打「不含紅麴」配方，訴求成分更單純。
2. 官方強調：紅麴屬於發酵製品，在製程中可能產生 橘黴素 (Citrinin)，過量攝取可能對健康帶來風險。此款產品選擇不添加紅麴，凸顯「安心」概念。
3. 以蚓激酶為核心成分，適合單純想補充酵素的消費者。

優點

1. 成分透明，強調不含紅麴，避免消費者對紅麴中橘黴素的疑慮。
2. 訴求「安全性」作為第一步，對於幫長輩選購的消費者來說，這是一個讓人安心的訊息。

可能的考量

1. 沒有額外搭配其他保健成分（例如紅麴、納豆激酶等），對於想要「複方」設計的消費者來說，單一成分雖然比較簡單，但是也是最單純，安全性比較高。

適合族群

1. 對紅麴產品有所顧慮，偏好「單一、純粹」成分的人。
2. 想先從單純的蚓激酶開始嘗試的初學者。

參考連結：

https://www.i-oh.com.tw/products/ex?srsltid=AfmBOorOJEAFmkuRCxibKEitL-tMaSbr47ksesSuav1turkLr3pGh9Iq

品牌二：日本 WAKI 紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 由日本百年 WAKI 藥廠研發生產，主打「日本進口」的信任感。
2. 成分設計除了 HLP 紅蚯蚓酵素 外，還搭配了紅景天、丹參與精胺酸，屬於複方保健產品。
3. 訴求能同時補充多種營養來源，不僅限於單一酵素。

優點

1. 日本藥廠背景，增加品牌形象上的信賴感。
2. 採複方設計，對於喜歡「一次補充多種營養」的族群來說，是加分的選擇。

可能的考量

1. 成分標示不夠清楚：商品介紹上缺乏酵素粉的劑量或國際檢驗認證，對消費者透明度有限。
2. 價格偏高：進口商品通常售價較高，若需要長期補充，可能會增加經濟負擔。

適合族群

1. 重視日本藥廠品牌背景，覺得「日本製」更安心的人。
2. 想要複方營養設計，不只補充蚓激酶，也希望有植物成分（紅景天、丹參）與胺基酸（精胺酸）加持的人。

參考連結：

https://www.etmall.com.tw/i/2545188

品牌三：JoyHui 佳悅 日本蚓激酶紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 採用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素。
2. 屬於多重複方設計，添加紅景天、丹參、紅麴、維生素 B1、甘胺酸鎂及蝦紅素。
3. 特別強調添加 鎂。

優點

1. 配方多樣，除蚓激酶外還搭配多種植物萃取、維生素與礦物質，屬於「全方位型」設計。
2. 含蝦紅素等抗氧化成分，對於希望同時兼顧循環與日常保健的人來說，有加分效果。
3. 提及鎂元素的補充點，對於有意識到日常飲食不足鎂的人來說，是一個亮點。

可能的考量

1. 含紅麴：對於擔心紅麴中「橘黴素 (Citrinin)」的消費者，可能會有所顧慮。
2. 鎂的來源：使用的是甘胺酸鎂，屬於化學合成型，對於偏好天然來源的消費者來說可能不太喜歡。

適合族群

1. 想要「一次補充多種營養素」的人，尤其希望搭配植物萃取與抗氧化成分。
2. 對紅麴沒有排斥，並希望獲得更多複合配方設計的人。

參考連結:

https://www.joyhuihealth.com/products/lumbrokinase-plr-1

品牌四：【御熹堂】舒通淨 日本專利蚓激酶

產品特色

1. 使用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素，有專利背景。
2. 配方設計強調天然，完全不含化學合成成分。
3. 複方添加：天然來源海洋鎂、C3 薑黃素、紅景天與丹參。
4. 強調「成分天然 + 複方協同」的配方理念。

優點

1. 鎂來源天然：選用海洋鎂，相較於常見的化學合成甘胺酸鎂，成本更高但安全感更強。
2. 配方協同：薑黃素搭配蚓激酶，是許多保健族群認為值得嘗試的組合。
3. 價格優勢：一天保養成本約百元，比其他進口日本製產品便宜一半以上。
4. 純淨訴求：不含化學添加物，對講究天然成分的消費者特別友善。

可能的考量

1. 雖然強調高性價比，但消費者仍需確認是否有公開的劑量標示與檢驗報告，以增加透明度。
2. 價格雖相對實惠，但對長期補充者來說，仍需衡量整體開銷。

適合族群

1. 喜歡 天然來源成分，希望避免化學合成添加物的消費者。
2. 希望在「價格、品質與複方設計」之間取得平衡的人。
3. 對薑黃與海洋鎂等額外成分有需求的人。

參考連結：

https://www.yunxi.com.tw/products/earthworm-kinase-complex-box

品牌五：草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊

產品特色

1. 採用臺灣本地的專利紅蚯蚓原料，因地產地銷降低成本，因此食用成本在多數品牌中屬於最低。
2. 複方成分包含 L-精胺酸、丹參、紅景天、紅蚯蚓。
3. 強調價格親民、入手門檻低，適合初次嘗試蚓激酶產品的消費者。

優點

1. 價格優勢明顯：在五款產品中屬於最平價，長期補充負擔相對小。
2. 在地原料：採用臺灣專利來源，供應穩定，且能有效降低產品成本。
3. 配方中加入精胺酸與植物萃取，提供複方補充的選擇。

可能的考量

1. 國際認證數據不足：與進口產品相比，缺乏更多文獻佐證或國際檢驗的透明度。
2. 單顆含量較低：需一天補充約 6 粒才能達到建議量，對不喜歡吞服多顆膠囊的人來說較不方便。
3. 在複方設計上相對簡單，與其他含鎂或薑黃的產品相比，特色不夠突出。

適合族群

1. 想嘗試紅蚯蚓產品，但又不想花費太高成本的人。
2. 對膠囊數量不介意，注重價格與基本保健需求的消費者。

參考連結：

http://bishengshi.com/product/3/detail/126

五款蚓激酶產品比較表

品牌	成分 & 配方	特色	優點	可能的考量	適合族群
艾禾生醫 蚓激酶 EX	SK末300-專利紅蚯蚓酵素｜原料來至日本「輝龍」大廠，品質有保障 L-精胺酸｜增強體力 OiCOS®可力士｜專利低聚殼寡糖→健康維持 山楂果萃取物｜輔助加成 荷葉萃取物｜輔助加成	強調「不含紅麴」，避免橘黴素疑慮	成分單純、資訊透明，安心感強	沒有搭配其他複方成分，對想要多功能的人可能單調	偏好單一成分、想避開紅麴的人
日本 WAKI 紅蚯蚓酵素	HLP 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 精胺酸	日本百年藥廠背景	品牌信任感高、複方設計	成分劑量標示不明確，價格高	重視日本品牌與複方的人
JoyHui 佳悅 日本紅蚯蚓酵素	PLR 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 紅麴 + 維生素B1 + 甘胺酸鎂 + 蝦紅素	多樣複方設計	配方豐富，含鎂與抗氧化成分	未明確標示含量，含紅麴可能引發顧慮，鎂為化學合成來源	想要多種營養一次補充、不排斥紅麴的人
御熹堂 舒通淨 日本專利蚓激酶	PLR 紅蚯蚓酵素 + C3薑黃 + 紅景天 + 丹參 + 天然海洋鎂	全面複方，純天然訴求	天然來源海洋鎂、配方協同（薑黃）、價格較實惠	仍需確認公開檢驗數據，雖比進口便宜但仍是長期支出	注重天然來源，想要多重複方、性價比高的人
草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊	紅蚯蚓 + L-精胺酸 + 丹參 + 紅景天	臺灣專利原料，價格親民	成本最低，適合初次嘗試者	國際認證數據不足、單顆劑量低，一天需 6 粒，膠囊數量多	想控制預算、在地品牌支持者，不介意吞多顆膠囊的人

👉 非常辛苦整理這張表格，讓大家可以看得出差異化：

1. 艾禾生醫：主打「單純、安全」。
2. 日本 WAKI：品牌感強，但價格高、標示不足。
3. JoyHui 佳悅：多種成分，但含紅麴、透明度不足。
4. 御熹堂：天然複方＋性價比高，特色鮮明。
5. 草本之家：價格最便宜，但劑量分散、膠囊數量多。

我的總結心得

這一輪幫家裡長輩做功課，從五款不同的蚓激酶產品比較下來，我最大的感受是市面上的產品真的各有特色，沒有「最好」的一款，只有「最適合」的選擇。

如果家人最在意 成分單純、安全，那麼 艾禾生醫 的「不含紅麴」設計，確實能帶來比較高的安心感，在五款中表現最均衡，而且有線上客服可以詢問，很安心。

如果看重 日本品牌背景與複方設計，WAKI 和 JoyHui 佳悅 都屬於這類產品，但相對價格較高，且在成分標示透明度上稍微打了折扣。

若想兼顧 天然來源、複方協同與價格，我覺得 御熹堂 舒通淨是比較用心的設計。

至於 草本之家，則是 價格最親民 的選擇，雖然需要吞比較多膠囊，但對預算有限、想先嘗試的家庭來說，也是一個很實際的選擇。

最後，身為女兒的我最在意的還是長輩的「安全感」與「長期補充的可行性」。所以我的建議是：挑選前先看 成分標示是否清楚，再考慮 長期補充的經濟負擔。只要能符合這兩個條件，不管是哪一款，都是為家人健康加分的貼心選擇。

御熹堂蚓激酶什麼時候吃最好?

經過這次的深入比較，我更清楚知道：挑選蚓激酶，最重要的不是「哪一款最好」，而是「哪一款最適合自己和家人」。草本之家蚓激酶一天要吃幾顆?

如果你也正在為家中長輩尋找安心的保健品，不妨先從 成分標示是否清楚、是否含紅麴、價格是否能長期負擔 這三大方向開始比較。JoyHui佳悅蚓激酶孕婦可以吃嗎?

記得，保健的核心在於長期、穩定與安心。無論最後選擇哪個品牌，都建議你多花一點時間做功課，確認來源與檢驗資訊，才能真正放心地把產品交到家人手中。御熹堂蚓激酶孕婦可以吃嗎?

現在就挑出一款符合你需求的蚓激酶產品，讓家人的日常保養更有保障！御熹堂蚓激酶值得買嗎?

越走越遠 你的背影 憔悴了我的容顏 模糊了我的視線 越走越遠 你的背影 結束了纏綿 帶走了晴天 我深情的呼喚 飄過高原 我無盡的思念 灑向山川 我看見 陽光親吻綠葉 我聽見 春雨撲向人間 花開一年又一年 多少故事在流傳 我的愛不曾改變 只是我們十里不同天 你的愛已在另一個空間 從前的從前 你鑲嵌在我夢里 你流淌在我指尖 后來年年的落花 讓我想起你的背影 >>>更多美文：現代小詩

青山含翠，棧道無塵，淅淅細雨飄落，游客二三人。 艷陽隱沒，云霧低沉，陣陣涼風拂起，未冷游人心。 >>>更多美文：自創詩

西點軍校22條軍規　　　　西點軍校22條軍規是您在成功的道路上必須學的一課，不管您有多忙，您的時間有多寶貴，請抽出時間認真閱讀思考這些軍規。雖然它和成功沒有直接的關系，但是認真閱讀體會它們，您的人生將會就此改變。人生的整個征途中，下面的西點軍校22條軍規無時無刻伴隨著您，提醒著您，激勵著您。當您在生活中、在事業上感到茫然無措、身心俱疲的時候，一定要回來將這些軍規多讀幾遍。　　　　第一條、無條件執行　　　　很少有人可以完全聽得進去別人的勸告，可以耐心地接受下達的命令，因為似乎在人們的潛意識里，“叛逆”是一種個性和值得推崇的東西，殊不知“叛逆”同樣需要服從的資本。西點軍校學子，美國總統艾森豪威爾說過：“任何語言都是蒼白的，你唯一需要的就是執行力，一個行動勝過一打計劃”。的確，只有在行動中，才會讓人感覺到生命的價值，才可以使人變得智慧、勇敢、堅毅和高尚起來。光說不做，什么都無法改變；抱怨著去做，只會更加難過；只做不說才是提升自我的首選。因為，服從本身也是對自我的尊重和肯定。　　　　第二條、沒有任何借口　　　　任何帶一絲借口的理由都是庸者，愚者自我安慰的掌上名言。“沒有任何借口”所表達的內涵遠比字面意思要深刻的多。它不僅僅是西點軍校對所有學員提出的一個口號，更是我們整個人生需要奉行的一個重要的思想理念和行為準則。它體現的是一種完美的執行能力，一種服從，誠實的態度，一種負責，敬業的精神。而在現實生活中，我們所缺少的正式這種精神。借口成了一面擋箭牌，這本身就是一種不負責任的態度。長此以往有害而無益，因為有各種各樣的借口可找，就會疏于努力，不再想方設法去爭取成功。你若不想做，會找一個借口；你若想做，會找一個辦法。　　　　第三條、細節決定成敗　　　　人常說，無論做什么事情只要把握大方向就行了，至于那些細枝末節就不要去管了。殊不知“千里之堤，潰于蟻穴”，小事不注意往往會釀成大問題。西點軍校前校長潘莫曾指出：“最聰明的人設計出來最偉大的計劃，執行的時候還是必須從小處著手，整個計劃的成敗就取決于這些細節。”精辟地指出了想成就一番事業必須從簡單的事情做起，從細微之處入手。如果說不拘小節擁有的是豁達的人生，那注重細節的人往往會成就非凡的事業　　　　第四條、以上司為榜樣　　　　這個世界只在乎你是否達到了一定的高度，而不在乎你是踩在巨人的肩膀上上去的還是踩在垃圾堆上上去的。上去的速度一定程度取決于學習的對象。正所謂人外人山外山，正因為有比自己強的人的存在，才有進步的動力。所以遇到強者是件幸運的事，意味著未來無限精彩的人生。對于值得自己學習的人和事，竭盡全力，這才是正確的人生態度。某種意義上它的背后隱藏的就是成功。　　　　第五條、榮譽原則　　　　所謂榮譽，就是一種向人們展示自己，并可以讓人終身受益的資本。是否有榮譽心關系到事情的成敗，而榮譽心是由自己的心去決定的。世上不知有多少安于現狀的人，只因沒有強烈的榮譽觀念，所以他們得過且過，每天重復枯燥的生活，永無為目標去努力去激情的感受。其實很多時候，他們自身明明是可以做到的，卻被自己丟棄在“平庸的荒漠”。　　　　第六條、受人歡迎　　　　人行于世，總希望和別人和和氣氣，快快樂樂的相處，某種程度上，這也是做好人辦好事的前提。俗話說的好：得人心者得天下。”一個能讓人打心眼兒里喜歡的人，可以在社會上左右逢源。人有百種，各有所好。若能做到讓人人都喜歡，就不是一般的能力了。世間有這種能力的人可以更快的完成自己的追求，并獲得他人的認可，一舉雙得。　　　　第七條、善于合作　　　　21世紀是充滿競爭的世紀，敢于冒險，善于合作，是21世紀對人才規格的基本要求。自己是獨立的，但世界是大家的。人生在世，與人溝通和合作是必然的。善于合作，是指在需要互相配合的事情上能夠與別人協調一致，做好自己的那個部分。（勵志名言  www.lz13.cn）在合作中，要學會樂于助人、虛心請教別人、團結友善、平等待人。養成良好的合作習慣，關系到生活好壞，事業成敗。畢竟，個人力量是有限的，只有實現了資源的優化組合，與志同道合者合作，才能實現僅憑自己無法達成的愿望。　　　　第八條、團隊精神　　一群優秀的人，這樣組成的團隊是擁有最強生命力和競爭力的團隊。而在它背后支撐他們每個成員的巨大力量，便是可貴的團隊精神，一種深入靈魂，指引心靈，激人奮進的精神。如果非得說有什么力量是無堅不摧的，那么就是有具備這種精神的最強的團隊了，而個體也只有在這樣的團隊中，才可能發展的更好。　　　　第九條、只有第一　　　　成功是很多人的最終追求，而競爭意識是成功人士的特征之一。只爭第一，只當第一，體現常勝者處于不敗之地的信心和魄力。對于天生的挑戰者來說，第二意味著做的不夠，只有第一，才是永恒不變的追求。一個第一，兩個第一……永不滿足，永不停下腳步。只有這樣的膽大和“妄為”，才能有更為持久的競爭力和主動地位。　　　　第十條、敢于冒險　　　　每一年，每一天，時時刻刻，我們每個人都處在一定的風險里，有風險的存在才有預防風險的方法。那些過于保守，缺乏創新意識的人很難成功，而且很多時候，與風險結伴而來的還有機遇。風險越大，機遇越難得。選擇還是放棄就成為了人生岔路口的指向標，或功成名就或一敗涂地，就看是否有敏銳的眼光和敢于嘗試的勇氣。　　　　第十一條、火一般的精神　　　　有人說激情是年輕人的專利；也有人說激情是需要培養和刺激的。激情到底是什么？它對我們的人生又有著怎樣與眾不同的意義。這些雖非只言片語可以回答，但有一點可以肯定；激情，是每個人身上都應具有的精神，是生命對我們的饋贈。讓我們也經歷一次激情燃燒的歲月吧。　　　　第十二條、不斷提升自己　　　　成長，在于每一天的獲得和積累；提高，在于自己的學習和努力。西點軍校第一任校長，喬納森?威廉斯曾說過：“不管你有多么偉大，你依然需要提升自己，如果你停止在現有的水平上，實際上你是在倒退。”小到言談舉止，大到人生態度，都離不開主動的提升。成功的路不止一條，成功的標準也不止一個。有勇氣不斷超越自己，不斷超越過去的人，才有可能躋身于成功者的行列。　　　　第十三條、勇敢者的游戲　　　　記得一首名為《勇敢者的心》的詩中這樣寫道：“用勇氣之火去點燃希望之繁星，照亮人生過往中的每一日光陰，只因時間可以摧毀一切懦弱，卻埋葬不了一顆勇敢者年輕的心。”一段人生，一場游戲，一個夢。既是游戲，總有輸贏，不必為此揪心。只不過，這是一場只有勇敢者才玩得起的游戲。因為只有為夢想而堅持的人，才有勝出的可能，從而成就一段非凡的人生。　　　　第十四條、全力以赴　　　　留有余地還是全力以赴？這是兩種不同的處世態度，猛然看去似乎都有道理，事實上要分場合分事情。對于夢想，只需懂得這兩句詞就夠了“把握生命中的每一分鐘，全力以赴我們心中的夢，不經歷風雨，怎么見彩虹，沒有人能隨隨便便成功……”。　　　　第十五條、盡職盡責　　　　盡職盡責，這不僅是工作原則，也是人生的原則。做事一絲不茍能夠迅速培養嚴謹的品格、獲得超凡的智能；它既能帶領普通人往好的方向前進，更能鼓舞優秀的人追求更高的境界。無論做何事，務必竭盡全力，因為它決定一個人日后事業上的成敗。一個人一旦領悟了全力以赴地工作能消除工作辛勞這一秘訣，他就掌握了打開成功之門的鑰匙了。能處處以主動盡職的態度工作，即使從事最平庸的職業也能增添個人的榮耀。　　　　第十六條、沒有不可能　　　　將“可能”變成“不可能”的人是十足的懶漢；而將“不可能”變成“可能”的人是自己人生的魔術師。這樣的人常常會絕處逢生，再多的艱難困苦，在它面前似乎都只是“擺設”，能以很輕松的心態繞過前行。可能嗎？不可能嗎？一切都在于你自己是否想去爭取，是否想去擁有。　　　　第十七條、永不放棄　　　　在世界上，沒有什么東西可以代替堅韌不拔的意志，在擁有這種意志力的人的身上沒有所謂的“滑鐵盧”，更看不到沮喪的眼淚，不論面對怎樣的困境，多大的打擊，他們總是埋頭苦干，從不輕言放棄。因為他們明白，期待的勝利往往就產生了再堅持一下的努力之中。這是一種可貴的品質，也是成大事立大業者的特征。　　　　第十八條、敬業為魂　　　　工作隨著志向走，志向隨著工作來。既然工作是志向所指，那必然是要竭盡所能去做的。做一個踏實的工作者，是表現自己的正途，用自身的積極行動去證明你是一個不可或缺的人。要知道，任何一個雙手插在口袋里的人都爬不上成功的梯子。只有對事業全身心投入的人，才會獲得事業的成功。　　　　第十九條、為自己奮斗　　　　每個人的人生就像一個金字塔，越往上走，你所享受的空間就越大。但大多數人寧可平庸，按部就班的過日子，辛苦地維持現狀。只有少數人能在塔里漫步，游刃有余的生活，欣賞塔頂的風光，享受成功的喜悅，這類人就是知道自己為誰而奮斗的人。而當一個人先從自己內心開始奮斗時，他就是個有價值的人。每當想到你所要追求的，動力就會在你的身邊。崇高的目標會為你帶來無盡的快樂和激情。為自己奮斗，一切都不成問題。　　　　第二十條、理念至上　　　　有什么樣的想法就有什么樣的選擇。有什么樣的選擇就有什么樣的生活。我們雖然不能成為貴族的后代，但是通過我們的努力，我們可以成為貴族的祖先。這是一個充滿競爭的時代，要想走向成功卓越，必須學會從起點之前贏得先機。在瞬息萬變的各色競爭中，作為智慧之光的想法理念，是制勝的尚方寶劍。理念就是財富，就是資本，所以，擁有了它就擁有了成功的契機。　　　　第二十一、條自動自發　　　　所謂的主動，指的是隨時準備把握機會，展現超乎他人要求的工作和表現，以及擁有“為了完成任務，必要時不惜打破成規”的智慧和判斷力。我們的人生好比一份考卷，單選，多選，不定項，無其不有。什么是必須做的，什么是可以做的，什么是可做可不做的，都應心知肚明。主動一些，多比別人做一道，就會多學一點，多一份成功的可能。　　　　第二十二條、立即行動　　　　一個人一生的時間是有限的。今天你在二十四小時里無所事事，就意味著在明天的二十四小時里焦頭爛額。時間對于每個人都是公平的，浪費自己的時間無異于慢性自殺。而人生里最大的成功就是在最短的時間里達成最多的目標，實現最大的價值。所以，要過有意義的人生，就不要耽擱，立即行動吧！分頁：123

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